こんにちは。
東京都練馬区と足立区で食品倉庫内作業を行っております、アッセンブルです。
夏休みも終了しきのうから本格的にお仕事再開という方も多くいらっしゃるかと思います。
長期休みの後ってなかなか思うように仕事モードにならないなややる気が全く起きないなという方もいらっしゃるかもしれません。
お盆明けのこの時期は特に体調管理には注意した方がいいそうで、この時期に気を付けた方がいい病気というのもあります。
それは「うつ病」「冷房病」「日焼け」「夏風邪」「ストレスが溜まる」「脳梗塞」「夏バテ」です。
普段の土日休みなどでも体は働くモードがオンになっておりますが、土日の2連休以上となるとなかなかお休み明けから対応するのが難しくなるそうです。
連休前にストレスが溜まっていたり、仕事が溜まっている方はうつ病に気を付けた方がいいんだそうです。それは子供も例外ではなく、お子様の夏休み明けの9月1日の自殺が多くります。
普段と特に変わりなさそうに見えてもお休み明けからだと思った以上にストレスがかかってしまうこともありますのでご注意ください。
また、外は熱いのに社内は冷房が効きすぎている場合などには冷房病への注意も必要です。温度差のギャップがある方はお気を付けくださいね！
ちなみにこれらの病気を予防するのには適度な運動や湯船につかり汗をかくといったことが効くそうです！
仕事が始まったばかりでなかなかそこまで気を配るのはということもあるかもしれませんが、いつも以上に体調の変化などにはお気を付けくださいね。
今日明日と東京は曇りのち雨の予報となっております。
ただ最高気温は33℃と高めにはなっておりますので熱中症や暑さ対策など忘れずにお過ごしください。
また、雷注意報が出ておりますので急な天気の移り変わりにはご注意くださいね！
